Samen gaan we op zoek naar de onderliggende patronen en oorzaken en werken we aan een meer ontspannen relatie met jezelf. Soms kunnen gedachten en emoties zo in de weg zitten dat we niet meer op ons optimale niveau kunnen presteren. Door meer ruimte te creëren tussen deze gedachten en jezelf kun jij weer door met jouw ontwikkeling!
Daarnaast ben ik specifiek gespecialiseerd in de koppeling tussen ons lichaam en het mentale aspect. Jij weet als geen ander tot hoeveel je lijf in staat is, maar soms kan dit lastig zijn om tot uiting te brengen. Bijvoorbeeld door (eerdere) blessures, angst en/of veel spanning. Graag ga ik samen met je kijken naar de samenwerking tussen je lichaam en geest.
Mijn aanpak is down-to-earth, positief, betrokken en toegankelijk. Ik zorg dat je aan de slag kan met praktische vaardigheden, oefeningen en concrete doelen. Samen bepalen we wat belangrijk voor je is en hoe je daaraan kunt werken.