Er zijn verschillende gespecialiseerde behandelingen die kunnen helpen:

• Manuele lymfdrainage. Dit is een oppervlakkige zachte massage. Deze stimuleert de afvoer van het lymfevocht.
• Bandageren; zwachtelen van de arm in de beginfase van lymfdrainage.
• Oefentherapie en een aangepaste leefwijze.
• Een therapeutische elastische kous. Deze wordt op maat gemaakt. U draagt de armkous nadat het oedeem stabiel is.
• Lymftaping; aanvulling op lymfdrainage. Speciale tape op arm of borstkas die de behandeling onafgebroken door laat gaan.
• Chirurgie.
• Shunts (omleidingen).
• Lymfo liposuctie; wanneer lymfe niet meer indrukbaar is en geen enkele andere behandeling helpt.

Hieronder staan een aantal aandachtspunten vermeld die helpen om lymfoedeem te voorkomen. U hoeft de lijst niet als een opsomming van verboden en geboden op te vatten. Wees attent op de signalen van uw lichaam. Als u voelt dat uw arm moe wordt of als u pijn in de arm of schouder krijg, geef de arm dan rust (eventueel op een kussen leggen). Als u dit tijdig doet, is de kans groot dat de klachten vanzelf weer verdwijnen.

Probeer wondjes te voorkomen, ontsmet eventuele wondjes goed met een desinfecterend
middel en doe er een pleister op. Tip: koop enkele flesjes sterilon of betadine jodiumzalf en bewaar deze op handige plaatsen bijv. de keukenla, badkamer, handtas, etc.

• Draag handschoenen bij ruwe karweitjes (tuinieren, huishoudelijk werk).
• Vet de huid regelmatig in om kloofjes en kapotte nagelriemen te voorkomen.
• Zorg voor schone nagels en handen.
• Krab puistjes en insectenbeten niet open.
• Gebruik bij het ontharen een crème, geen mesje.
• Wees voorzichtig met prikken, snijden en branden.
• Neem bij kneuzingen, verstuikingen of ontstekingen contact op met de huisarts.

• Bouw activiteiten/werkzaamheden rustig op
• Vermijd zwaar tillen en intensief sporten.
• Verdeel lichamelijk werk zoveel mogelijk over de dag.

• Zoek een evenwicht tussen rust en inspanning
• Probeer de arm niet teveel te ontzien. Normaal bewegen en licht sporten is prima.
• Bewegen moet echter niet leiden tot vermoeidheid of pijn in de arm/schouder of zwelling van de hand of arm

• Pas op met heet douchen, baden, sauna bezoek en langdurig zonnebaden.
• Gebruik bij huishoudelijk werk niet te heet water.
• Wees voorzichtig met stoom (aardappelen afgieten enz.).
• Gebruik geen kruik, ‘kersenpit’, rode lamp, of warme pakkingen op uw arm of schouder.
• Span u bij warm weer niet overmatig in, las pauzes in en doe af en toe arm-, schouderoefeningen.

• Draag een goed passende bh met brede banden.
• Draag geen knellende kleding, sieraden, of mouwophouders.
• Koop geen zware prothese, kies eventueel voor een lichtgewicht exemplaar of voor een contactprothese. Deze wordt op de huid geplakt en ‘hangt’ dus minder aan de schouder. Deze prothese is niet geschikt als u pas bestraald bent.
• Hang geen tas over uw schouder.

• Er wordt wel gezegd dat bloeddruk meten, bloedprikken of een infuus aanleggen, niet mag aan de arm van de geopereerde zijde. Uit onderzoek is echter gebleken dat deze handelingen geen verschil maken bij het ontstaan van lymfoedeem. In principe wordt voor deze handelingen gekozen voor de niet geopereerde zijde. Maar wanneer dit niet mogelijk is, dan kan de handeling veilig aan de geopereerde zijde worden uitgevoerd.
• Heeft u al last van lymfoedeem, laat dan geen bloeddruk meten, bloedprikken of infuus aanleggen aan de aangedane zijde.

Neem dan contact op met het Borstcentrum, telefoonnummer (073) 553 82 25 (bereikbaar op werkdagen van 8.30 - 17.00 uur).