De sportfysiotherapeut doet eerst een sportspecifieke analyse van uw blessure. Tijdens de analyse kijkt de sportfysiotherapeut onder andere naar:

• het niveau waarop u sport;
• uw kwaliteiten als sporter, denk hierbij aan lenigheid, techniek, kracht, snelheid en uithoudingsvermogen;
• de hoeveelheid en intensiteit van uw trainingen;
• de hoeveelheid wedstrijden waar u aan meedoet;
• de seizoensopbouw; en
• met wie u te maken heeft.

Op basis van de analyse besluit de sportfysiotherapeut of het nodig is om u door te verwijzen naar een sportarts, orthopeed, diëtist of manueeltherapeut. Ook stelt u samen een behandeldoel op en spreekt u af wanneer u dat doel wilt behalen. Daarnaast geeft de sportfysiotherapeut advies over een ander trainingsprogramma om de conditie zoveel mogelijk gelijk te houden. Hierbij kan de sportfysiotherapeut overleggen met trainer, coach, verzorger, clubfysiotherapeut enzovoort.

Het meest belangrijk tijdens de behandeling is:

• Voorlichting over de klacht:
  • de oorzaak van de klacht;
  • het voorkomen van de klacht.
• Weer beginnen met de sport.

We maken zoveel mogelijk gebruik van vrije training met balansmatten, dumbbells en halters. Hierdoor zijn de oefeningen al vroeg gericht op sport. Daarnaast kunnen we gebruik maken van mobilisatietechnieken om gewrichten soepeler te maken, taping en braces.